당신이라는 신념을 부숴라

열심히 살아도 늘 같은 자리 같고,

매번 시도해도 변화가 없는 느낌.

많은 사람들이 이렇게 묻습니다.

“나는 왜 계속 제자리일까?”

“왜 아무리 애써도 인생이 달라지지 않을까?”

『You Are a Badass』의 저자 

 

젠 신세로(Jen Sincero)는

그 질문에 대해 이렇게 답합니다.

당신이 인생을 작게 사는 이유는

능력이 없어서가 아니라,

스스로를 작게 믿기 때문입니다.

 

SMALL

 우리는 누구나 더 나은 삶을 상상합니다.

하지만 마음 깊은 곳에서는

그 삶을 내가 누릴 자격이

 

 없다고 생각하며 살아갑니다.

그 자격은 늘 외부 기준에서 찾아왔습니다.

학벌, 외모, 경제력, 타인의 인정 등.

그래서 그 기준을 충족하지 못한 나는

‘이 정도 삶’이면 됐다고 스스로를 제한합니다.

 

하지만 신세로는 말합니다.

“인생은 당신이 스스로에게 허락한 만큼만 움직입니다.”

 

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삶을 바꾸는 진짜 시작은 ‘정체성’이다

 

우리의 현실은

자기 인식(self-perception)의 결과물입니다.

“나는 원래 이런 사람이야.”

“나는 노력해도 안 되는 사람이야.”

“나는 저런 걸 할 수 있는 사람이 아니야.”

이러한 자기 정의(self-definition)가

곧 지금 당신의 선택, 감정, 행동을 결정하고,

결국은 당신의 삶을 만들어냅니다.

당신이 어떤 믿음을 ‘진실’로 받아들이는 순간,

뇌는 그것을 현실로 설계하기 시작합니다.

 

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1. 지금의 나는 부족하지 않다. 이미 괜찮다.

변화는 부족함을 채우는 게 아닙니다.

이미 괜찮은 나를 다시 믿는 데서 시작됩니다.

 

2. 삶은 믿음의 크기만큼 확장된다.

지금의 현실은

당신이 자신에게 얼마나 많은 삶을 

 

허락했는지를 보여주는 결과입니다.

3. 행동은 결단에서 시작된다.

준비가 끝날 때까지 기다리는 사람은

늘 시작을 미루게 됩니다.

불완전한 지금, 결단이 먼저입니다.

4. 진짜 성공은내 기준의 삶이다.

누구에게 보이기 위한 인생이 아니라,

내가 나를 존중하며

 

살아가는 선택이 진짜 성공입니다.

5. 두려움은 변화가 가까워졌다는 신호다.

불안하고 무서운 감정이 올라올 때,

내가 한 발 더 가까이

 

나아갔다는 증거일 수 있습니다.

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혹시 지금까지

 

“나는 이 정도면 됐어.”

 

“이게 내 한계야.”

 

라는 말로

당신 스스로에게 

 

더 큰 삶을 허락하지 않았던 건 아닐까요?

 

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당신은 원래부터 훌륭한 존재입니다.

삶이 멈춰 있는 건

능력이 부족해서가 아니라,

그 삶을 스스로 ‘허용하지 않았기 때문’입니다.

 

변화는‘나 자신을 다시 믿는 한 문장’에서 시작됩니다.

 

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https://youtube.com/shorts/DmiQ4i7VK1A