나를 위한 '나답게 살아보기'

우리는 다양한 사람들을 만나고 지내면서 살아갑니다. 누구에게는 좋은 사람, 공부 잘하는 사람, 인기 좋은 사람, 돈 많은 사람 등 다른 사람들의 말들과 의견들로 나를 채워갑니다. 그렇게 하나둘씩 채워가고 나를 돌아볼 틈도 없이 사회에 적응하기 위해 헐떡이다가 결국 현실과 타협하는 나를 보고 있습니다. 거울을 보면서 당신은 말합니다. '어쩔 수 없었어' , '먹고살기 바빴어', '다음에, 나중에 하자' 애써 본인에게 말로써 위로하지만 마음 한편에 무언가가 응어리 지진 않았나요? 

우리에게 있어 가장 나다웠던 때가 언제인가요?

오늘부터 '나답게 살아보기' 시작합니다.

 

 

1. 다른 사람들이 말하는 나

  어릴 적에는 부모님에게 '예의 바르게 행동해라, 독서해라, 공부해라 등' 우리는 어릴 적에는 부모님의 의견에 최대한 따르고 그에 맞추어 행동합니다. 하지만, 어느 순간부터 부모님과 말다툼이 이어지고 갈등을 자주 빚게 됩니다. 이는 왜그렇게 되는 것일까요? 바로 '자아'가 형성됨으로서 스스로 판단하고 결정하는 능력이 생겼기 때문입니다. 그러면서 부모님과 점점 멀어지면서 사춘기가 진행됩니다. 그때부터는 우리는 다른 사람들이 우리를 판단하는 의견에 따라서 나를 판단합니다. '나는 왜이렇게왜 이렇게 뚱뚱할까?, 나는 왜 이렇게 생겼을까?' 외모적인 부분이 청소년기에는 대부분입니다. 이를 통해 나는 이런 사람이야!라고 판단합니다. 그러고 나선 타깃은 다른 사람들이 아닌 나에게 돌아가면서 나를 더 괴롭히고 힘들게 합니다. 더 나아가 사회에서도 이런저런 이야기들로서 우리에게 나쁜 이야기들만 들리게 됩니다. 그리고 결국 나 스스로를 괴롭게 만들면서 나는 점점 다른 사람들이 말하는 나로서 변해갑니다. 여러분들은 스스로 얼마나 본인을 알고 있습니까? 돌아봤을 때 나에게 대해서 얼마나 잘 알고 있나요? 혹시나 다른 사람들이 말하는대로 우리를 만들고 가두어 두진 않았는지 돌아봐야 합니다.

SMALL

2. 나와 대화하는 나

 본인을 소개 보라고 할 때, 항상 단점은 잘 적을 수 있는데, 장점은 잘 떠오르지 않은 적 있을 겁니다. 또, 남의 장점은 잘 보이는데 왜 우리의 장점과 좋은 점은 그렇게 안보일까요? 나 빼고 다 잘 사는 것 같은데, 나 자신은 아닌 거 같을까요? 우리는 우리에게 스스로 물어보고 대화하는 시간을 얼마나 가져봤을까요? 1시간? 10시간? 하루? 이틀? 정말 자기 본인과 대화해보면서 내가 어떤 결정을 내리고 진행할지 판단하는 시간이 얼마나 될까요? 초, 중, 고 학창 시절 때에는 선생님의 말씀을, 대학교 생활은 남들이 다하니깐, 그리고 사회에 나가기 전 우리의 스펙에 맞게, 그리고 사회에 적응하다가 이 길은 아니라고 생각될 때가 있지만, 항상 우리는 돈과 타협하면서 살아가고 있지는 않나요? 우리가 무얼 잘하고 어떤 것을 목표로 삼고 전진해 가는지 생각하지 않은 채, 마치 좀비처럼 오늘 하루를 보내고, 스마트폰에 동영상을 보면서 단지 부러워하고만 있지는 않나요? 조금은 내려놓고, 나에게 스스로 물어보고 답변하는 시간을 통해 나와 대화하면서 나와 가까워지고 나를 사랑하는 방법에 대해 생각하고 행동해야 합니다. 그래야 진정으로 우리가 나답게 살아갈 수 있을 겁니다. 내가 출연하는 드라마에서 우리가 멋진 주인공이자, 모든 이루어낼 수 있는 영웅입니다. 

반응형

3. 나답게 살아가기

      나답게 사는 것은 자신이 가진 가치관과 신념을 바탕으로 자신의 삶을 주체적으로 살아가는 것을 의미합니다.

나답게 사는 것은 쉽지 않은 일이지만, 그만큼 더 행복하고 보람 있는 삶을 살 수 있습니다.

728x90

1. 나를 알아보기

• 자신의 가치관과 신념을 알아야 합니다. 자신이 무엇을 중요하게 생각하고, 어떤 삶을 살아가고 싶은지 스스로에게 질문해 보세요. 자신의 가치관과 신념을 알게 되면, 나답게 살아가는 데에 있어 올바른 방향을 설정할 수 있습니다.
• 자신의 강점과 약점을 파악해야 합니다. 자신의 강점을 잘 살리고, 약점을 보완하는 것이 중요합니다. 자신의 강점을 바탕으로 자신이 좋아하고 잘하는 일을 찾고, 그 일을 통해 자신의 가치를 실현해 보세요.
• 두려움을 극복해야 합니다. 새로운 도전을 두려워하지 마세요. 두려움을 극복하는 것은 나답게 살아가기 위한 필수적인 과정입니다. 두려움을 극복하면, 자신의 한계를 뛰어넘고 더 큰 가능성을 발견할 수 있습니다.
• 자신을 사랑해야 합니다. 자신을 사랑하는 것은 나답게 살아가기 위한 가장 중요한 요소입니다. 자신을 사랑하면, 자신의 가치를 인정하고 존중하게 됩니다. 자신을 사랑하면, 어려운 상황에서도 포기하지 않고 나답게 살아갈 수 있습니다.

 

2. 구체적인 방법

• 자신의 취미나 관심사를 찾아보세요. 취미나 관심사를 통해 자신이 무엇을 좋아하고 잘하는지 알 수 있습니다. 또한, 취미나 관심사를 통해 새로운 사람들을 만나고 교류할 수도 있습니다.
• 자신의 꿈이나 목표를 세우세요. 꿈이나 목표를 세우면, 나답게 살아가기 위한 방향을 설정할 수 있습니다. 꿈이나 목표를 이루기 위해 노력하는 과정에서 자신의 가치를 실현해 나갈 수 있습니다.
• 자신의 가치관에 맞는 일을 하세요. 자신이 중요하게 생각하는 가치관에 맞는 일을 하면, 더 큰 보람과 만족감을 느낄 수 있습니다. 또한, 자신의 가치관에 맞는 일을 하면, 사회에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

 

 

 

나답게 사는 것은 쉽지 않지만, 그만큼 더 가치 있는 일입니다.

 

 

나답게 사는 노력을 통해, 더 행복하고 보람 있는 삶을 살아가시길 바랍니다.