자기계발54 “왜 나만 제자리인가? 부자의 삶을 설계하는 선택 기준의 힘” “왜 나는 열심히 살아도 늘 제자리일까?” “정말 누구나 경제적으로 자유로워질 수 있을까?” 많은 사람들이 같은 질문을 품고 살아갑니다. 하지만 현실은 복잡하지 않습니다. 우리에게 가장 중요한 것은 ‘열심히’보다 ‘어떻게’ 사느냐, 무엇을 기준으로 선택하며 살아가고 있는가입니다. 오늘은 스기와라 게이의 책, 『부의 철학』이라는 책을 바탕으로 우리가 지금 어떤 선택 기준을 가지고 있는지 점검해 보고, 실제 경제적 자유를 이룬 이들의 부유함을 얻는 방법에 대해 자세하게 살펴보도록 하겠습니다. 1️⃣ '나는 가능하다'는 확신 부를 이루는 사람들의 가장 큰 차이는 ‘가능성을 믿는 태도’입니다. 자기 자신을 가능성 있는 사람으로 인정하는 순간, 삶은 완전히 다른 방향으로 흘러갑니다. 단지 .. 2025. 4. 21. ‘감정의 진동’이 당신의 인생을 바꾼다 “당신이 느끼는 감정의 진동이, 당신의 현실을 끌어당깁니다.” 끌어당김의 법칙(Law of Attraction)을 접하다 보면 자주 등장하는 핵심 개념 중 하나가 바로 ‘진동(vibration)’입니다. 하지만 이 개념은 종종 추상적이고 신비주의적으로만 여겨지기 쉬운데요, 오늘은 ‘진동’이라는 개념을 좀 더 자세히 살펴보겠습니다.1️⃣ 끌어당김의 법칙: 의도와 현실 사이의 연결 고리 끌어당김의 법칙은 다음과 같이 정의됩니다 “우리가 의도적으로 주의를 기울이는 대상은, 언젠가 우리의 현실 속에 물질화된다.” 이는 물리적 작용이라기보다 심리적·인지적 메커니즘에 기반한 해석이 가능합니다. 사람은 인지하는 범위 내에서 행동하고 선택합니다. 반복적으로 떠올리는 이미지나 감정은 신경 회로를.. 2025. 4. 18. 머릿속에만 있던 꿈을 현실로 옮기는 방법 왜 노력해도 원하는 삶을 얻지 못하는지 고민해 본 적이 있나요? 많은 사람들이 자신의 목표를 이루기 위해 애쓰지만, 기대와 다른 현실에 좌절하곤 합니다. 그 이유는 바로 우리의 내면, 특히 무의식에 깊이 자리 잡고 있는 잘못된 믿음과 반복된 습관 때문입니다 오늘은 세계적인 자기계발 전문가 존 아사라프의 『해빙 잇 올』을 통해 내면의 무의식을 성공으로 재설계하는 명확한 방법을 살펴보겠습니다. 1️⃣ 성공의 핵심 3요소 존 아사라프는 다음 세 가지가 반드시 갖춰져야 성공이 따라온다고 말합니다 1. 당신이 무엇을 알고 믿는가 2. 당신의 전략 3. 당신이 날마다 반복하는 행동 믿음이 확고할수록 전략은 선명해지고, 전략을 반복하는 실행력이 성공을 결정합니다. 이 .. 2025. 4. 17. 믿음은 만들어지는 것이다? 뇌를 재설계하는 자기암시 루틴 “믿음은 선택이 아니라 훈련이다.” – 존 아사라프 – 많은 사람들이 성공은 자신감과 강한 믿음에서 시작된다고 말합니다. 하지만 막상 “믿어보자” 하고 마음먹어도, 실제 행동이 따라오지 않는 이유는 뭘까요? 바로 믿음을 ‘결심’으로 착각하기 때문입니다.오늘은 신경과학과 자기암시 이론을 기반으로, ‘믿음’이라는 추상적 개념이 어떻게 구체적이고 훈련 가능한 자산으로 바뀌는지 살펴보게습니다. 💡믿음은 뇌의 자동 프로그램이다 신경과학에 따르면, 우리의 뇌는 반복된 자극에 따라 시냅스를 강화하거나 약화시킵니다. 이는 ‘Hebbian Learning’이라 불리며, “함께 발화하는 뉴런은 함께 연결된다”는 원리로 요약됩니다. “나는 해낼 수 있어”라는 확언을 감정과 함께 반복하면, .. 2025. 4. 16. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 14 다음
