728x90 반응형 SMALL 나답게 살아보기163 포기하는 사람들의 특징 우리 모두는 살면서 크고 작은 도전에 직면하게 됩니다. 그 과정에서 스스로에게 한계를 두고 포기하는 경우도 적지 않습니다. "나는 할 수 없어"라는 생각이 머릿속을 가득 채우며 가능성을 차단해 버리는 것입니다. 오늘은 스스로에게 한계를 두고 포기하는 사람들의 특징과 이를 극복하기 위한 방법에 대해 이야기해 보겠습니다. 1. 자기 자신에 대한 부정적인 믿음스스로에게 한계를 두는 사람들의 가장 큰 특징 중 하나는 자기 자신에 대한 부정적인 믿음을 가지고 있다는 점입니다. "나는 이 일을 할 능력이 없다", "나는 충분히 똑똑하지 않다"와 같은 생각들은 우리를 실패의 길로 인도합니다. 이러한 부정적인 믿음은 자신감 결여로 이어지며, 도전에 대한 의지를 꺾어 버립니다. 중요한 것은 이러한 믿음이 실제 사실이 아.. 2024. 11. 19. 불완전함을 받아 들여라. 많은 사람들이 자기 자신을 사랑하지 못하는 이유 중 하나는 '완벽하지 않다'는 생각에 사로잡혀 있기 때문입니다. 우리 모두는 실수도 하고, 부족한 점도 많습니다. 하지만 엘리자베스 길버트는 우리가 불완전함을 받아들이는 것이야말로 진정한 자기 사랑의 시작이라고 말합니다. 오늘은 이 인사이트를 바탕으로 우리가 어떻게 완벽하지 않음을 받아들이고 스스로를 더 사랑할 수 있는지에 대해 이야기해 보겠습니다. 1. 완벽하지 않음이 인간적이라는 사실엘리자베스 길버트는 "완벽하지 않기 때문에 우리는 더욱 인간적이고, 그 자체로도 충분히 가치 있는 존재"라고 말합니다. 우리는 종종 스스로를 완벽하게 만들기 위해 애쓰며, 잘못된 점을 감추거나 실수를 두려워합니다. 그러나 길버트는 이러한 불완전함이 우리를 더 인간답게 만들며.. 2024. 11. 19. 스스로를 사랑하지 못하는 이유 많은 사람들이 스스로를 사랑하지 못하고, 자신의 가치를 충분히 인정하지 못하며 살아갑니다. 우리는 왜 스스로를 사랑하지 못할까요? 그리고 이러한 마음의 벽을 어떻게 극복할 수 있을까요? 오늘은 스스로를 사랑하지 못하는 이유와 그 극복 방법에 대해 다양한 유명한 사람들의 인사이트를 바탕으로 이야기해 보겠습니다. 1. 타인의 시선에 집착하는 마음 (브레네 브라운)우리 대부분이 스스로를 사랑하지 못하는 이유 중 하나는 타인의 시선을 지나치게 의식하기 때문입니다. 사회심리학자 브레네 브라운은 "우리의 가치는 타인의 인정에서 비롯되지 않는다"고 말하며, 우리는 타인에게 좋은 모습만을 보여주려는 마음 때문에 스스로를 충분히 사랑하지 못한다고 지적합니다. 타인의 기준에 맞추어 자신을 평가하다 보면, 언제나 부족함을 .. 2024. 11. 18. 지금 이 순간이 가장 중요한 순간이다. 우리는 종종 과거의 실수에 얽매이거나 미래에 대한 불안으로 현재를 제대로 살아가지 못하곤 합니다. 하지만 필레이 박사는 현재와 미래에 대한 접근법을 통해 우리의 삶을 보다 충만하고 의미 있게 만드는 방법을 제시합니다. 오늘은 필레이 박사의 인사이트를 바탕으로 현재를 살아가고, 미래를 설계하는 법에 대해 이야기해 보겠습니다.1. 현재에 집중하라필레이 박사는 우리가 진정으로 영향력을 행사할 수 있는 시간은 바로 '지금, 현재'라고 강조합니다. 많은 사람들은 과거의 실수를 되짚거나, 미래에 대한 걱정 때문에 현재의 순간을 놓치곤 합니다. 하지만 우리가 가진 가장 강력한 도구는 바로 현재에 대한 집중입니다. 현재에 몰입할 때 우리는 더 나은 선택을 할 수 있고, 일상에서 더욱 의미 있는 경험을 할 수 있습니다... 2024. 11. 17. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 41 다음 728x90 반응형 LIST
