나답게 살아보기211 작은 성취가 모여 큰 변화를 만든다 목표가 너무 커서 시작조차 어려웠던 적 있으신가요? "이걸 어떻게 다 해내지?" 라는 부담감에 멈춰 선 적이 있다면, '원포인트업(One-Point Up)'이 여러분을 위한 해결책이 될 수 있습니다. 이 글에서는 작은 변화가 어떻게 큰 기적을 만들어내는지 차근차근 설명해드리겠습니다. 원포인트업이란 무엇일까요? 말 그대로 '한 번에 한 포인트씩 상승'한다는 뜻입니다. 큰 목표 대신 작고 실행 가능한 작은 단계를 밟아가며 성장을 이루는 방식입니다. 작게 시작하기: 오늘 당장 실행할 수 있는 가장 작은 목표부터 시작하세요. 꾸준함이 답이다: 하루 1%의 성장이 1년 후에는 놀라운 변화를 만듭니다. 타인과 비교하지 않기: 어제의 나와 오늘의 나를 비교하며 자신만의 속도로 나아가세요. 왜 원포인트.. 2025. 1. 23. 생각이 현실이 되는 방법 내가 원하는 삶을 살 수 있을까? 여러분들은 지금까지 위 생각에 가능성을 얼마나 진지하게 생각해보셨나요? 이 단순한 질문이 현실이 된다면, 얼마나 놀라운 일이 될까요? 정말 이게 실제로 가능합니다. 너무 꿈같은 이야기라고 느껴지시나요? 오늘은 비밀이 무엇이고, 어떻게 우리의 삶을 변화시킬 수 있는지 책 '더 시크릿'의 인사이트를 통해 우리의 생각이 현실이 되는 방법 살펴보겠습니다. 1. 핵심 : 끌어당김의 법칙이란? 끌어당김의 법칙은 한마디로 "생각이 현실을 만든다"는 원리입니다. 쉽게 말해, 여러분이 자주 생각하고 믿는 것들이 결국 여러분의 삶에 나타난다는 것이죠. 이 법칙은 모든 사람이 삶의 원하는 것을 얻기 위해 활용할 수 있는 강력한 도구입니다. 예를 들어, "나는 성공하고 싶다.. 2025. 1. 22. 맨날 실패하는 1년 계획 세우기, 이렇게 하면 된다. “올해에는 정말 달라질 거야!” 다짐했던 순간이 있었지만,막상 적고 놓고 흐지부지해지는 경험이 있으신가요? 이 글을 끝까지 읽고 따라 하시면, 달라진 자신을 만나게 될 겁니다. 지금 바로 시작해 볼까요? 1. 막연한 목표 적기.목표 설정의 가장 큰 실수는 너무 추상적이라는 겁니다. 예를 들어, “운동 열심히 해서 건강해지기”라는 목표는 너무 막연하죠. 목표는 구체적이고 실천 가능한 행동으로 표현해야 달성하기 쉬워요.잘못된 목표 vs. 좋은 목표잘못된 목표: “운동 열심히 해서 건강해지기”좋은 목표: “주 3회, 하루 30분씩 집 근처 공원에서 조깅하기” 💡 팁: 숫자와 행동을 활용해 목표를 구체화하세요. "왜 이 목표를 세웠는가?"를 스스로 물어보세요. 이유가 분명할수록 동기가 오래갑니다.2. 행동.. 2025. 1. 21. '실패'는 부정적인 단어가 아니다. 많은 분들께서 실패를 부정적으로 보실 것 같습니다. 실패는 좌절, 실망, 혹은 부끄러움으로 느껴지기 쉽습니다. 하지만 책 『더 빠르게 실패하기』에서는 "실패는 끝이 아니라, 성공으로 가는 가장 빠른 길"이라고 말합니다.실패는 단순히 잘못된 결과가 아니라, 우리가 더 나은 길을 찾을 기회를 주는 과정이다. 오늘은 실패를 통해 배울 수 있는 다섯 가지 중요한 교훈을 공유해 보려고 합니다. 1. 완벽한 순간을 기다리지 말고 지금 시작하라. 많은 분들께서 "준비가 끝난 뒤에 시작해야 한다"고 생각하시지만, 완벽한 순간은 결코 오지 않습니다. 중요한 것은 지금 당장 할 수 있는 작은 행동부터 시작하는 것입니다. 작은 시도라도 해보는 것이 성공으로 가는 첫걸음입니다. 실패는 행동의 결과일 뿐이며, 아무것도 하.. 2025. 1. 20. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 53 다음
