나답게 살아보기250 부와 운을 끌어오는 사람들의 비밀 무심코 내뱉는 말이 인생을 결정짓는다면 믿을 수 있나요? 일본에서 '말의 힘으로 운명을 바꾼다'는 철학으로 수많은 사람들의 인생을 변화시킨 사람이 있습니다. 바로 『1퍼센트 부자의 법칙』의 저자, 사이토 히토리입니다. 학력도, 배경도 없이 일본 최고의 고액 납세자가 된 그는, '말버릇'과 '파동의 법칙'으로 부와 행운을 끌어당겼다고 말합니다. 오늘은 사이토 히토리의 책 '1퍼센트 부자의 법칙을 통해 현재를 바꿀 수 있는 5가지 법칙을 살펴 보겠습니다. 🏆 현재를 바꿀 수 있는 5가지 법칙 1. 일천 번의 법칙 🗣 💬 “긍정적인 말을 반복하면 마음의 파동이 맑아지고 삶의 흐름이 바뀐다.” 사이토 히토리는 '감사합니다', '나는 잘돼' 같은 말을 하루 천 번 반복하라.. 2025. 3. 24. 자기 칭찬이 뇌에 미치는 놀라운 효과 평일을 버티고, 크고 작은 일들을 해내며 어느새 주말에 도착한 당신. 오늘은 잠깐 멈춰서 스스로에게 이렇게 말해보세요. "이번 주도 잘 버텼어. 나, 참 잘했어." 이 단순한 한마디가 생각보다 큰 힘이 됩니다. ‘이 정도는 누구나 하는 거잖아’라고 넘기지 말고, 내가 해낸 일을 직접 인정해 보는 것, 그게 바로 자기 칭찬의 시작입니다. 왜 '자기 칭찬'이 중요한가요? 심리학에서는 '자기 칭찬(Self-praise)'이 자존감을 높이고 스트레스 회복력을 강화하는 데 효과적이라는 연구 결과들이 있습니다. 오늘은 자기 칭찬이 어떤 영향을 우리에게 주는지 자세히 살펴보겠습니다! 🧠 실제 실험 사례 1. 칭찬이 행동과 사고방식을 바꾼다. 미국 오하이오 주립대학교 심리학 연구팀은 .. 2025. 3. 21. 부를 끌어당기는 말의 비밀 우리는 무심코 하는 말들이 우리의 삶을 결정합니다. '돈이 없어', '살기 힘들어' 같은 말을 반복하면 우리의 무의식은 이를 사실로 받아들이고 현실로 만들어갑니다. 반면, 긍정적인 말은 사고방식과 행동을 변화시켜 부와 성공을 끌어당기는 힘이 됩니다. 『돈을 부르는 말버릇』의 저자 미야모토 마유미는 우리가 반복하는 말이 우리의 사고방식과 행동을 형성하며, 결국 부와 인생의 방향을 결정한다고 말합니다. 그렇다면, 부자가 되는 사람들은 어떤 말을 습관처럼 사용할까요? 오늘은 책을 통해 부를 부르는 말버릇 5가지 원칙을 살펴보겠습니다 🏆 부를 부르는 5가지 말버릇 🗣 1. 말이 현실을 만든다 💬 “반복하는 말은 무의식에 스며든다. 긍정적인 언어 습관은 자신감을 키우고, .. 2025. 3. 20. 긍정적인 말 한마디가 인생을 바꾼다 우리는 하루에도 수없이 많은 말을 주고받습니다. 그런데 자신이 가장 많이 하는 말이 무엇인지 생각해 본 적이 있나요? “이건 어려울 것 같아.” 혹은 “그래도 해보자!” 같은 말이 무의식적으로 떠오르지는 않나요? 우리가 하는 말이 단순한 표현이 아니라 우리의 사고방식과 삶에 영향을 미친다면, 어떤 변화를 만들어낼 수 있을까요? 오늘은 긍정적인 말이 우리의 뇌와 몸에 미치는 영향을 과학적으로 알아보고, 이를 실천하는 방법 까지 함께 살펴보겠습니다. 💡 긍정적인 말이 뇌에 미치는 영향(연구사례) 긍정적인 말은 뇌의 구조를 바꾼다 🧠 하버드 대학교의 연구에 따르면, 긍정적인 말을 자주 하면 뇌의 신경회로가 변화합니다. 긍정적인 말은 뇌의 보상 시스템을.. 2025. 3. 19. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 63 다음
