728x90 반응형 SMALL 목표설정3 올바른 목표 설정하는 방법 새해가 되면 많은 사람들이 새로운 목표를 세우고, 더 나은 자신이 되기 위한 다짐을 시작합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 이 목표들이 흐지부지되는 경우가 많습니다. 이는 목표 자체의 문제가 아니라, 목표 설정과 실행 방법이 구체적이지 않기 때문입니다. 이번 글에서는 실현 가능한 새해 목표를 구성하고, 이를 꾸준히 실행할 수 있는 방법을 자세히 알아보겠습니다.1. 목표 설정의 기본 원칙목표를 성공적으로 달성하려면 단순히 "하고 싶다"는 생각을 넘어, 구체적이고 명확한 계획이 필요합니다. 목표 설정의 기본 원칙으로 다음 세 가지를 기억하세요:SMART 원칙 적용하기SMART 원칙은 목표 설정에 있어 효과적인 프레임워크를 제공합니다:Specific (구체적이어야 한다): "운동하기" 대신 "매주 3번, 30.. 2025. 1. 1. 원하는 목표를 향해 계속 행동하라. 성공을 꿈꾸는 사람들은 많지만, 실제로 그 꿈을 이루는 사람들은 극소수입니다. 라이언 홀모지는 '똑같이 주어진 시간에 부자들은 성공하지 않은 사람들이 하는 여유나 휴식을 희생하여 자신만의 행동을 했으며, 자신이 원하는 목표 하나를 담아 그 목표를 향해 나아갔다'고 말합니다. 이 인사이트는 우리가 왜 부자들이 성공을 이루는지, 그리고 그들이 어떤 방식으로 시간을 사용하여 목표를 달성하는지를 잘 보여줍니다. 이번 블로그 글에서는 라이언 홀모지의 인사이트를 바탕으로 부자들의 성공 행동법과 우리가 이를 통해 배워야 할 점에 대해 이야기해 보겠습니다. 1. 시간은 모두에게 공평하게 주어진다하루는 24시간으로 누구에게나 똑같이 주어집니다. 부자라고 해서 시간이 더 많은 것도 아니고, 성공하지 못한 사람이라고 해서 .. 2024. 12. 5. 불안감과 마주하라. 현대 사회에서 많은 사람들이 불안감을 겪고 있습니다. 끝없이 쏟아지는 정보, 빠르게 변화하는 환경, 그리고 미래에 대한 불확실성은 우리에게 큰 불안을 안겨줍니다. 하지만 조던 피터슨 교수는 이러한 불안감을 이겨내기 위한 중요한 방법을 제시합니다. 오늘은 조던 피터슨의 인사이트를 바탕으로 불안감을 극복하고 더욱 강한 자신으로 거듭나는 방법에 대해 이야기해 보겠습니다. 1. 불안의 근원을 직시하라조던 피터슨은 불안감을 극복하기 위해서는 우선 불안의 근원을 직시하는 것이 중요하다고 강조합니다. 우리는 불안을 피하고 싶어하지만, 오히려 불안의 근원을 마주하고 그것을 분석하는 것이 불안 극복의 첫걸음입니다. 불안이 무엇 때문에 발생하는지 명확하게 파악하고, 그 문제를 구체적으로 정의함으로써 우리는 막연한 두려움에.. 2024. 11. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
