목표설정5 맨날 실패하는 1년 계획 세우기, 이렇게 하면 된다. “올해에는 정말 달라질 거야!” 다짐했던 순간이 있었지만,막상 적고 놓고 흐지부지해지는 경험이 있으신가요? 이 글을 끝까지 읽고 따라 하시면, 달라진 자신을 만나게 될 겁니다. 지금 바로 시작해 볼까요? 1. 막연한 목표 적기.목표 설정의 가장 큰 실수는 너무 추상적이라는 겁니다. 예를 들어, “운동 열심히 해서 건강해지기”라는 목표는 너무 막연하죠. 목표는 구체적이고 실천 가능한 행동으로 표현해야 달성하기 쉬워요.잘못된 목표 vs. 좋은 목표잘못된 목표: “운동 열심히 해서 건강해지기”좋은 목표: “주 3회, 하루 30분씩 집 근처 공원에서 조깅하기” 💡 팁: 숫자와 행동을 활용해 목표를 구체화하세요. "왜 이 목표를 세웠는가?"를 스스로 물어보세요. 이유가 분명할수록 동기가 오래갑니다.2. 행동.. 2025. 1. 21. 당신의 '원씽'에 집중하라. 게리 켈러의 베스트셀러 ‘원씽(The ONE Thing)’은 우리가 목표를 달성하기 위해 어디에 집중해야 하는지에 대해 강력한 통찰을 제공합니다. 이 글에서는 원씽의 주요 개념과 이를 실생활에 적용해 목표를 달성하는 방법을 상세히 살펴보겠습니다. 1. 원씽이란 무엇인가?원씽은 게리 켈러가 제안한 “가장 중요한 단 한 가지”를 찾고, 이를 통해 최고의 결과를 만들어내는 사고방식입니다. 켈러는 성공한 사람들의 공통점을 연구하며, 이들이 모든 일을 다 잘하려 하지 않고 오직 중요한 일에 집중한다는 사실을 발견했습니다. 핵심 질문: “단 하나의 질문”켈러는 다음 질문을 통해 우리의 초점을 명확히 하라고 조언합니다.“지금 내가 할 수 있는 단 한 가지는 무엇인가? 그것을 하면 다른 모든 것들이 쉬워지거나 불필요해.. 2025. 1. 5. 올바른 목표 설정하는 방법 새해가 되면 많은 사람들이 새로운 목표를 세우고, 더 나은 자신이 되기 위한 다짐을 시작합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 이 목표들이 흐지부지되는 경우가 많습니다. 이는 목표 자체의 문제가 아니라, 목표 설정과 실행 방법이 구체적이지 않기 때문입니다. 이번 글에서는 실현 가능한 새해 목표를 구성하고, 이를 꾸준히 실행할 수 있는 방법을 자세히 알아보겠습니다.1. 목표 설정의 기본 원칙목표를 성공적으로 달성하려면 단순히 "하고 싶다"는 생각을 넘어, 구체적이고 명확한 계획이 필요합니다. 목표 설정의 기본 원칙으로 다음 세 가지를 기억하세요:SMART 원칙 적용하기SMART 원칙은 목표 설정에 있어 효과적인 프레임워크를 제공합니다:Specific (구체적이어야 한다): "운동하기" 대신 "매주 3번, 30.. 2025. 1. 1. 원하는 목표를 향해 계속 행동하라. 성공을 꿈꾸는 사람들은 많지만, 실제로 그 꿈을 이루는 사람들은 극소수입니다. 라이언 홀모지는 '똑같이 주어진 시간에 부자들은 성공하지 않은 사람들이 하는 여유나 휴식을 희생하여 자신만의 행동을 했으며, 자신이 원하는 목표 하나를 담아 그 목표를 향해 나아갔다'고 말합니다. 이 인사이트는 우리가 왜 부자들이 성공을 이루는지, 그리고 그들이 어떤 방식으로 시간을 사용하여 목표를 달성하는지를 잘 보여줍니다. 이번 블로그 글에서는 라이언 홀모지의 인사이트를 바탕으로 부자들의 성공 행동법과 우리가 이를 통해 배워야 할 점에 대해 이야기해 보겠습니다. 1. 시간은 모두에게 공평하게 주어진다하루는 24시간으로 누구에게나 똑같이 주어집니다. 부자라고 해서 시간이 더 많은 것도 아니고, 성공하지 못한 사람이라고 해서 .. 2024. 12. 5. 이전 1 2 다음
