5초의법칙2 미루지 않고 바로 행동하는 방법 여러분은 얼마나 많은 순간을 망설임으로 보내고 있나요? 해야 할 일을 알면서도 계속 미루고, 새로운 도전을 꿈꾸면서도 두려움에 발이 묶인 채로 머물러 있지 않나요? 사실, 여러분을 그 자리에 가만히 두는 건 게으름도, 능력 부족도 아닙니다. 그것은 단지 행동하지 않는 습관일 뿐입니다. 5초의 법칙은 그런 순간을 정복하기 위해 존재합니다. 이 법칙은 단순하지만 강력한 힘을 가지고 있습니다. 오늘은 여러분의 머뭇거림을 끝내고, 원하는 삶으로 나아갈 수 있는 방법을 제시하고자 합니다. 5초의 법칙이란?우리 뇌는 항상 편안함을 유지하려는 본능을 가지고 있습니다. 새로운 도전이나 행동은 뇌에게 불편함과 위험으로 인식되기 때문에, 뇌는 이를 회피하려는 수많은 핑계를 만들어냅니다. 하지만, 행동은 두려움을 이기는 유.. 2025. 1. 15. 특별함은 나 자신이 만들어낸다. 1. 내면의 자극을 찾아라: “5초의 법칙” 멜 로빈스(Mel Robbins)의 가장 유명한 이론 중 하나인 ‘5초 법칙’은 우리가 머뭇거리는 순간을 잡아내는 방법입니다. 로빈스는 사람들이 일상에서 흔히 겪는 지연과 망설임을 극복하기 위해 5초 카운트다운을 권장합니다. 예를 들어, 해야 할 일을 앞두고 머뭇거릴 때 "5-4-3-2-1"하고 바로 행동에 나서라는 것이죠. 이 간단한 법칙은 행동과 결단을 촉진하여, 머리로는 알고 있지만 행동하지 못했던 목표에 더 가까이 다가가게 합니다. 5초 법칙은 결단력이 필요할 때 가장 효과적으로 작용합니다. 특히 부자가 되고 성공을 이루기 위해선 감정을 이기는 행동력이 필수입니다. 로빈스의 5초 법칙은 평범한 사람들이 지연의 덫에서 벗어나고, 다른 사람들과 차별화된 길.. 2024. 11. 1. 이전 1 다음
