728x90 반응형 SMALL 비교3 숨겨진 잠재력을 발견하는 방법 우리는 누구나 잠재력을 가지고 태어납니다. 그러나 그 잠재력을 어떻게 발견하고 발전시킬 수 있을까요? 조직 심리학의 대가 애덤 그랜트는 세 가지 과학적 방법을 제시하며, 우리의 가능성을 극대화할 수 있는 길을 안내합니다. 이 글에서는 불완벽함을 인정하고 즐기는 자세, 나 자신과의 비교를 통한 자신감 회복, 그리고 작은 변화의 지속적 실행이라는 세 가지 핵심 전략을 통해 여러분 안에 숨겨진 잠재력을 발견하는 방법을 알아보겠습니다.불완벽을 인정하고 즐겨라애덤 그랜트는 우리 삶의 가장 큰 걸림돌 중 하나가 완벽함에 대한 집착이라고 말합니다. 우리는 종종 모든 것을 완벽하게 해내야 한다는 부담감에 사로잡혀 시작조차 하지 못하거나, 진행 중인 일에서 스스로를 질책하기도 합니다. 그러나 불완벽은 창의성과 성장을 위.. 2024. 12. 19. 남들과 비교 하지 마라 현대 사회에서 우리는 끊임없이 선택의 갈림길에 서 있습니다. 이러한 선택 중 하나는 남들과 비교하는 삶과 자신의 삶을 사랑하며 살아가는 삶 사이의 선택입니다. 오늘은 두 사례들을 통해 우리가 어떠한 방향으로 삶을 살아가야할 지 살펴보도록 하겠습니다. 남들과 비교하는 삶 소셜 미디어의 영향력 하버드 대학교의 연구는 소셜 미디어 사용 증가와 함께 사람들이 자신의 삶을 타인과 비교하는 빈도가 높아졌다고 지적합니다. 소셜 미디어 상에서 친구들의 성취나 여행 사진 등을 보며 자신을 평가절하하는 경향이 더욱 심화됩니다. 이런 비교는 우울증, 불안 증가, 자존감 하락, 삶의 만족도 감소와 연관됩니다. 실제 사례: 직장인 A씨의 이야기 직장인 A씨는 동료들의 해외 출장 사진과 성공 이야기를 보며 자신의 경력과 삶에 대.. 2024. 4. 4. 잘하고 있어요 '괜찮아요 미스터 브래드'! 누군가와 나를 비교하다 '브래드'는 비영리 기부 단체를 운영하고 있는 남자입니다. 그는 항상 가족들을 위해 묵묵하게 열심히 자신의 일을 해오던 사람입니다. 이런 '브래드'는 자신과 일하던 직원 한 명과 식사를 하면서 충격을 받게 됩니다. '브래드'는 직원과 식사를 하면서, 직원이 '브래드'에게 한 마디를 던집니다. 남들에게 구걸하면서 기부를 권장하는 것보다 본인이 스스로 기부를 하는 편이 낫다고 직원은 '브래드'에게 말합니다. 그의 말에 '브래드'는 자신이 걸어온 길에 대해서 생각해 봅니다. 이후, '브래드'는 자신의 인생은 실패한 인생이라고 생각하기 시작합니다. 모든 것이 자신의 심기를 건드리는 기분입니다. 그리고 '브래드'는 SNS를 통해 자신의 대학 동창들은 모두 높은 사회적 지위와 부를 축적하고 .. 2023. 2. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
