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나답살192

다시 일어서라 재시동: 때때로 우리 모두는 멈춰 선다 삶의 긴 여정 속에서, 우리는 가끔 지쳐 길을 잃곤 합니다. 목표를 향해 달려가다 보면 예상치 못한 어려움에 부딪히고, 그로 인해 우리는 스스로에게 "이 길이 정말 맞는 걸까?"라고 묻게 됩니다. 이러한 순간, 우리는 자신이 정말로 원하는 것이 무엇인지를 되짚어보고, 다시 일어나 목표를 향해 나아갈 수 있는 방법을 찾아야 합니다. 바로 그런 순간을 마주한 당신에게, 지친 자신을 다시 일으켜 세우고 목표를 향해 나아갈 수 있는 방법은 어떤 것들이 있을까요? 다시 일어서기 자신과의 대화 시작하기 내면을 들여다보기: 매일의 바쁜 일정에서 벗어나 조용한 시간을 가져보세요. 커피 한 잔을 앞에 두고, 자신에게 솔직한 질문을 던지며, 당신의 진정한 감정과 욕구를 탐색해보세요... 2024. 4. 14.
망설이고 있는 당신에게 밤하늘을 수놓는 별들처럼, 우리 각자의 마음 한 구석에는 반짝이는 꿈이 있습니다. 여름날의 해변으로의 여행, 새로운 언어의 습득, 혹은 새로운 사업의 시작. 하지만 이 꿈들을 현실로 만들기 위한 첫발을 내딛기 전, 우리는 종종 깊은 망설임에 빠집니다. '시작해야 할까, 말아야 할까?' 이 글은 바로 그 질문을 던지며 시작합니다. 꿈을 향한 여정에서 망설임의 순간을 마주하는 모든 이들에게, 그 망설임을 넘어 자신의 변화를 발견하는 여정에 대하여 이야기하고자 합니다. 망설임의 근원 실패에 대한 두려움: 우리는 실패할 가능성에 대한 두려움 때문에 새로운 도전을 주저합니다. 이 두려움은 우리의 내면 깊은 곳에서 우리를 구속하며, 때로는 우리가 진정으로 원하는 것을 추구하는 것을 막습니다. 하지만 잊지 마세요, .. 2024. 4. 13.
나를 찾아라 나만의 길 찾기: 열정을 발견하는 여행 모든 사람은 자신만의 독특한 여정을 걷고 있습니다. 그리고 그 여정 중에서 가장 중요한 순간 중 하나는 바로 '내가 정말로 하고 싶은 일이 무엇인가'를 발견하는 순간입니다. 이 길을 찾는 과정은 쉽지 않을 수 있지만, 여기 몇 가지 구체적인 조언을 통해 여러분이 좀 더 쉽게 공감하고, 자신만의 길을 찾는 데 도움이 되길 바랍니다. 1. 내면의 소리에 귀 기울이기 '나는 무엇을 좋아하는가?' 시작은 바로 여기서부터입니다. 어릴 적 꿈꿔왔던 일, 시간 가는 줄 모르고 몰입했던 활동, 혹은 어려운 일을 겪으면서도 끝까지 포기하지 않았던 일. 이 모든 것들이 여러분의 진정한 열정을 알려주는 실마리가 될 수 있습니다. 종이 한 장에 내가 좋아하는 것과 싫어하는 것을 나열해보.. 2024. 4. 12.
남들과 비교 하지 마라 현대 사회에서 우리는 끊임없이 선택의 갈림길에 서 있습니다. 이러한 선택 중 하나는 남들과 비교하는 삶과 자신의 삶을 사랑하며 살아가는 삶 사이의 선택입니다. 오늘은 두 사례들을 통해 우리가 어떠한 방향으로 삶을 살아가야할 지 살펴보도록 하겠습니다. 남들과 비교하는 삶 소셜 미디어의 영향력 하버드 대학교의 연구는 소셜 미디어 사용 증가와 함께 사람들이 자신의 삶을 타인과 비교하는 빈도가 높아졌다고 지적합니다. 소셜 미디어 상에서 친구들의 성취나 여행 사진 등을 보며 자신을 평가절하하는 경향이 더욱 심화됩니다. 이런 비교는 우울증, 불안 증가, 자존감 하락, 삶의 만족도 감소와 연관됩니다. 실제 사례: 직장인 A씨의 이야기 직장인 A씨는 동료들의 해외 출장 사진과 성공 이야기를 보며 자신의 경력과 삶에 대.. 2024. 4. 4.
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