나답게살아보기47 낯선 나를 마주하다 : 내 안에 당신은 누구입니까? 매일 아침 눈을 뜨는 순간부터 잠자리에 들 때까지, 우리는 수많은 역할과 관계의 파도 속에 휩쓸려 살아갑니다. 스마트폰 알림은 쉴 새 없이 울리고, 소셜 미디어 피드에는 타인의 화려한 삶이 거울처럼 반사되죠. 우리는 끊임없이 외부의 소리에 반응하고, 타인의 시선에 맞추는 것이 너무나 익숙해졌습니다. 그런데 문득, 거울 속에 비친 당신의 눈동자를 깊이 들여다본 적이 있습니까? "나는 지금, 진짜 '나'와 깊은 이야기를 나누고 있는가?" 어쩌면 당신은 지금, 당신의 삶에서 가장 중요하고도 근원적인 대화를 의도적으로 외면하고 있는지도 모릅니다. 혼자만의 고요한 시간이 주어졌을 때, 왜 우리는 잠시도 가만있지 못하고 무언가에 자꾸 매달리게 되는 걸까요? 이 왠지 모르게 불편하고 불안한 '회피 심리', 그 그림자.. 2025. 6. 23. 나다운 삶을 찾는 방법 사람들은 왜 자신의 삶을 스스로 찾지 않고 정해진 길을 따르며 변화하지 않을까요? 대부분 익숙함과 안정감 속에 머무는 것이 더 편하다고 느끼기 때문입니다. 새로운 길을 찾고 도전한다는 것은 불확실성과 마주해야 하는 일이기 때문에, 이는 많은 사람들에게 두려움으로 다가옵니다. 익숙한 환경은 편안함을 제공하지만 동시에 우리를 성장하지 못하게 가둡니다. 사회적으로도 안정적인 직업, 가정, 그리고 사회적 성공이라는 틀 안에서 살아가는 것이 ‘정상’으로 여겨지다 보니, 이러한 틀을 벗어나는 것은 무모하거나 위험한 선택처럼 보이기도 합니다. 예를 들어, 안정적인 직장을 그만두고 새로운 꿈을 쫓는 사람은 대개 주변으로부터 걱정 섞인 시선을 받습니다. 이런 환경에서 개인은 자신만의 길을 찾는 것보다는 타인의 기대와 사.. 2025. 1. 16. 당신이 마음속으로 간절히 믿고 상상하는 것은 결국 현실이 된다. "당신이 마음속으로 간절히 믿고 상상하는 것은 결국 현실이 된다."끌어당김의 법칙은 단순히 원한다고 해서 모든 것이 이루어진다는 마법 같은 개념이 아닙니다. 대신, 우리의 생각, 믿음, 그리고 행동이 어떻게 현실을 창조해나가는지를 논리적으로 풀어낸 철학적이고 심리학적인 원칙입니다. 끌어당김의 법칙이란 무엇인가?나폴레온 힐은 끌어당김의 법칙이 "목표를 명확히 정의하고, 이를 향한 확신과 행동이 뒷받침될 때 현실로 이루어진다"는 원리라고 설명합니다. 이 법칙은 잠재의식과 직관적인 연결을 통해 우리의 사고방식이 삶에 영향을 줍니다. 명확한 목표 설정: 원하는 것을 구체적으로 정의합니다. 확신: 목표를 이룰 수 있다는 강한 믿음이 행동과 태도를 이끌어냅니다.상상력과 감정: 목표를 달성했을 때의 모습을 머릿속에 .. 2025. 1. 8. 당신이 어떻게 믿느냐에 따라 삶이 변한다. 맥스웰 몰츠의 고전 명저 ‘사이코사이버네틱스(Psycho-Cybernetics)’는 우리가 스스로의 삶을 어떻게 바라보고, 더 나아가 멋지게 변화시킬 수 있는지에 대한 강력한 도구를 제공합니다. 이 글에서는 몰츠의 핵심 개념과 이를 통해 자신을 변화시키고 삶을 더 나은 방향으로 이끄는 방법을 탐구해 보겠습니다. 1. 사이코사이버네틱스란 무엇인가?사이코사이버네틱스는 몰츠가 제안한 자기 이미지(self-image)에 기반한 심리학적 시스템으로, 우리가 생각하는 방식이 우리 삶의 결과를 결정한다는 개념을 중심으로 합니다. 몰츠는 이를 자동조종장치(servo-mechanism)와 비교하며, 우리의 사고가 목표를 설정하고 이를 달성하도록 스스로를 이끈다고 설명합니다. 자기 이미지는 행동의 청사진이다. 우리가 스스.. 2025. 1. 7. 이전 1 2 3 4 ··· 12 다음
