극복13 다시 일어서라 재시동: 때때로 우리 모두는 멈춰 선다 삶의 긴 여정 속에서, 우리는 가끔 지쳐 길을 잃곤 합니다. 목표를 향해 달려가다 보면 예상치 못한 어려움에 부딪히고, 그로 인해 우리는 스스로에게 "이 길이 정말 맞는 걸까?"라고 묻게 됩니다. 이러한 순간, 우리는 자신이 정말로 원하는 것이 무엇인지를 되짚어보고, 다시 일어나 목표를 향해 나아갈 수 있는 방법을 찾아야 합니다. 바로 그런 순간을 마주한 당신에게, 지친 자신을 다시 일으켜 세우고 목표를 향해 나아갈 수 있는 방법은 어떤 것들이 있을까요? 다시 일어서기 자신과의 대화 시작하기 내면을 들여다보기: 매일의 바쁜 일정에서 벗어나 조용한 시간을 가져보세요. 커피 한 잔을 앞에 두고, 자신에게 솔직한 질문을 던지며, 당신의 진정한 감정과 욕구를 탐색해보세요... 2024. 4. 14. 망설이고 있는 당신에게 밤하늘을 수놓는 별들처럼, 우리 각자의 마음 한 구석에는 반짝이는 꿈이 있습니다. 여름날의 해변으로의 여행, 새로운 언어의 습득, 혹은 새로운 사업의 시작. 하지만 이 꿈들을 현실로 만들기 위한 첫발을 내딛기 전, 우리는 종종 깊은 망설임에 빠집니다. '시작해야 할까, 말아야 할까?' 이 글은 바로 그 질문을 던지며 시작합니다. 꿈을 향한 여정에서 망설임의 순간을 마주하는 모든 이들에게, 그 망설임을 넘어 자신의 변화를 발견하는 여정에 대하여 이야기하고자 합니다. 망설임의 근원 실패에 대한 두려움: 우리는 실패할 가능성에 대한 두려움 때문에 새로운 도전을 주저합니다. 이 두려움은 우리의 내면 깊은 곳에서 우리를 구속하며, 때로는 우리가 진정으로 원하는 것을 추구하는 것을 막습니다. 하지만 잊지 마세요, .. 2024. 4. 13. 남의 시선을 넘어 나만의 길을 걷는 법 우리는 종종 타인의 평가와 비판에 자신의 가치를 맡기곤 합니다. 하지만, 진정한 성공과 행복은 자신의 신념과 가치를 지키며 나아갈 때 비로소 가능해집니다. 오늘은 자신의 생각과 신념을 따라 자신이 원하는 바를 이룬 인물들의 이야기를 통해, 남의 시선을 극복하고 자신의 길을 걷는 법에 대해 이야기해보고자 합니다. 1. 남의 시선을 극복하고 자신의 길을 걸은 인물들 스티브 잡스: 변화를 두려워하지 않은 혁신가 스티브 잡스는 세상을 바라보는 자신만의 독특한 시각을 가지고 있었습니다. 그는 많은 이들이 이해하지 못하고 비판했던 아이디어들을 현실로 만들어냈습니다. 잡스는 "당신의 시간은 한정되어 있기 때문에, 다른 사람의 삶을 살아서는 안 됩니다."라고 말했습니다. 이는 자신의 내면의 목소리를 듣고, 자신이 진정.. 2024. 3. 23. 별거 아닐 수도 있다. 너무 걱정에 앞서지 마라 현대인의 삶 속에서 걱정은 마치 그림자처럼 우리를 따라다니는 듯합니다. 우리가 앞으로 나아가려 할 때마다, 걱정은 우리의 발목을 잡고 뒤로 끌어당기려 합니다. 오늘은 걱정에 관한 몇 가지 주목할 만한 실험과 그 결과를 통해, 걱정을 극복하기 위한 추가적인 전략을 탐색해 보겠습니다. 걱정에 관한 실험적 탐구 심리학자들은 걱정이 우리의 의사 결정, 주의 집중, 그리고 일상생활에 미치는 영향을 이해하기 위해 여러 실험을 실시해 왔습니다. 예를 들어, 하나의 실험에서는 참가자들을 두 그룹으로 나누고 한 그룹에는 걱정을 유발하는 태스크를 주었으며, 다른 그룹에는 중립적인 태스크를 주었습니다. 그 결과, 걱정을 유발한 그룹은 중립적인 그룹에 비해 작업 수행 능력이 유의미하게 감소하는 것으로 나타났습니다. 이는 걱정.. 2024. 3. 20. 이전 1 2 3 4 다음
