성공한 사람들을 보면 우리는 종종 이렇게 생각합니다.
저 사람은 원래부터 특별한 능력을 타고났겠지.
운이 좋았으니까 저 자리까지 간 거 아닐까?
정말 성공한 사람들은 특별하고 운이 좋았던 걸까요?
팀 페리스는 위 내용에 대해 비난하지 않고 직접 많은 성공한 사람들을 인터뷰하며 알아챘습니다.
성공한 사람들은 타고난 재능이 아니라 올바른 행동 방식을 알고 실천하는 사람들이다.
팀 페리스
그렇다면 우리도 그들의 전략을 따른다면 같은 결과를 얻을 수 없을까요?
오늘 책 '타이탄의 도구들'의 인사이트를 통해
우리는 세계적으로 성공한 인물들이 공통적으로 실천하는 습관과 사고방식을 살펴보고,
누구나 실천할 수 있는 방법을 알아보도록 하겠습니다.
1. 하루의 시작이 인생을 결정한다
하루의 첫 30분이 당신의 인생을 바꿀 수 있다.
성공한 사람들은 하루의 첫 순간을 중요하게 여기며 아침 시간을 결코 허투루 보내지 않습니다. 하루의 첫 순간을 어떻게 보내느냐에 따라 하루 전체의 분위기가 달라지기 때문입니다. 그들은 스마트폰을 보며 시간을 흘려보내지 않습니다. 대신, 의도적으로 하루의 방향을 설정합니다. 명상으로 마음을 정리하고, 감사 일기를 쓰며 긍정적인 마인드를 다지거나, 중요한 책을 읽으며 지식을 쌓습니다. 일부는 가벼운 운동으로 몸을 깨우며 활기찬 하루를 준비합니다. 이처럼 성공한 사람들은 자신만의 아침 루틴을 정하고, 이를 철저히 지킵니다.
실천방법
스마트폰을 확인하는 습관을 줄이고, 하루를 계획하는 시간을 가져라.
감사 일기를 쓰거나 명상을 통해 긍정적인 마음가짐으로 하루를 시작하라.
무의미한 아침 시간을 없애고, 자신을 성장시키는 루틴을 만들어라.
2. 작은 습관이 큰 변화를 만든다
1%의 변화가 쌓이면, 결국 엄청난 차이를 만든다.
많은 사람들이 성공을 이루기 위해 한 번에 큰 변화를 시도합니다. 하지만 대부분은 작심삼일로 끝납니다. 하지만, 우리는 진정한 변화는 아주 사소한 습관에서 시작되는 걸 알아야 합니다. 1%의 작은 변화가 쌓이면 엄청난 결과를 만들어낼 수 있습니다. 예를 들어, 하루 10분 독서를 꾸준히 한다면 1년 뒤에는 3,650분(약 60시간)의 독서량을 확보할 수 있고, 하루 5분 운동이 모이면 1년 후에는 건강한 신체를 얻게 됩니다. 이처럼 성공한 사람들은 단기적인 성과에 연연하지 않습니다. 대신, 작은 습관을 꾸준히 실천하며 그것을 삶의 일부로 만드는대 노력합니다.
실천방법
하루 10분 독서, 5분 운동처럼 부담 없는 작은 습관부터 시작하라.
꾸준함이 핵심이다. 단기 성과보다 장기적인 습관 형성을 목표로 삼아라.
1%씩 나아가는 작은 변화를 실천하라. 결국 커다란 성과로 이어진다.
3. 핵심에 집중하라
시간은 한정적이다. 가장 가치 있는 일에 투자하라.
많은 사람들이 생산성을 높이기 위해 더 많은 일을 하려고 합니다. 하지만 진정한 성공은 ‘많이 하는 것’이 아니라 ‘중요한 것’에 집중하는 데서 나오는 것을 파악해야 합니다. 파레토 법칙(80/20 법칙)에 따르면, 결과의 80%는 전체 노력의 20%에서 나온다는 걸을 알 수 있습니다. 즉, 가장 중요한 20%의 일을 잘 해내는 것이 성공의 핵심이라고 할 수 있습니다. 성공한 사람들은 쓸데없는 일에 시간을 낭비하지 않습니다. 그들은 자신의 시간을 가장 가치 있게 사용할 방법을 고민하고, 반드시 해야 할 일과 그렇지 않은 일을 철저히 구분합니다.
실천방법
하루의 가장 중요한 세 가지 목표를 정하고, 우선적으로 실행하라.
일정과 업무를 불필요하게 늘리는 대신, 비효율적인 부분을 과감히 줄여라.
‘많이 하는 것’이 아니라 ‘효과적인 것’을 하는 데 집중하라.
4. 감정을 다스려라
감정을 통제할 수 있는 사람이 결국 더 나은 선택을 한다.
성공을 가로막는 가장 큰 장애물 중 하나는 감정을 조절하지 못해서입니다. 큰 결정을 내려야 할 때 감정에 휘둘리면 잘못된 선택을 하기 쉽습니다. 이를 알고 성공한 사람들은 감정이 격해질 때 즉각 반응하지 않고, 한 템포 쉬며 상황을 객관적으로 바라봅니다. 또한 감정을 조절하기 위해 명상, 일기 쓰기, 깊은 호흡, 운동 등 감정을 다스릴 수 있는 습관을 기르면서, 어떤 상황에서도 흔들리지 않는 내면을 가지기 위해 많은 노력을 합니다.
실천방법
하루 10분 명상이나 깊은 호흡을 통해 감정을 다스리는 연습을 하라.
감정이 격해질 때 즉각 반응하지 말고, 한 템포 쉬면서 생각하는 습관을 들여라.
감정을 객관적으로 바라볼 수 있도록 일기를 쓰거나, 자연 속에서 시간을 보내라.
5. 배움을 멈추지 마라
배우는 사람만이 성장한다. 학습을 멈추지 마라.
지금도 세상은 빠르게 변화하고 있습니다. 지금 배운 것이 10년 후에는 쓸모없어질 수도 있으며 새로운 것을 또 배워야 할 수 있습니다. 그래서 우리는 배움을 멈추는 순간 도태될 수밖에 없다는 것을 인지해야 합니다.성공한 사람들은 끊임없이 배우는 자세를 유지합니다. 그들은 매일 독서를 하거나 새로운 기술을 익히며, 지속적인 성장을 추구합니다. 어떤 사람은 ‘배움은 학교에서 끝난다’고 생각하지만, 실제로 성공한 사람들은 평생 배우는 태도를 가지고 있습니다. 그들은 실패에서도 배우고, 책과 강연을 통해 새로운 시각을 얻으며, 변화에 빠르게 적응하려 배우고 성장하기 위해 노력합니다.
실천방법
하루 10~20분이라도 독서하거나 오디오북을 들어라.
새로운 기술이나 지식을 배우는 것을 적극적으로 도전하라.
배움의 과정에서 실패는 당연한 일이다. 포기하지 않고 계속 나아가라.
팀 페리스는 말합니다.
성공한 사람들은 특별한 능력이 있는 것이 아니다.
그들은 가장 중요한 것에 집중하며, 작은 습관을 실천하고, 끊임없이 배운다
성공은 항상 우리가 못 이룰 거 같은 꿈 같은 것이 아닙니다.
우리가 지금 이 순간, 어떤 생각과 행동하냐에 따라 달려 있습니다.
오늘부터 가장 중요한 목표를 정하고, 작은 습관들을 만들어 보는 것은 어떨까요?
당신의 인생을 바꾸는 도구는 이미 당신 안에 있습니다.
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