나답게 살아보기245 나 답게 살아보기 part 2 (feat. 행복한 삶 만들기 빌드업) 코로나 사태 이후 우리 삶에 있어서 여전히 어려운 부분만이 존재하고 있습니다. 특히 이럴 때마다 '묻지 마' 폭행, 금품갈취 등등 흉흉한 이야기들이 많이 나오고 있습니다. 이런 정보들이 많이 나올 수록 우리의 삶이 그만큼 각박하다는 것을 암시하고 있습니다. 이러한 부분에서도 우리가 꿋꿋하게 나답게 살아볼 수 있는 방법에 대해서 조금이나 도움을 드리고자 합니다. 나답게 살기 프로젝트! 1. 행복한 삶을 추구하는 7가지 방법 행복한 삶을 추구하는 것은 매우 개인적인 여정이지만, 실생활에서 적용 가능한 구체적인 방법들을 통해 이를 증진시킬 수 있습니다. 여기 좀 더 실용적인 팁과 아이디어를 제공합니다. 1. 작은 목표 설정과 달성 실천 방법: 일주일에 한 번 새로운 요리를 시도하거나, 매일 10분 독서하는 것.. 2024. 3. 10. 나에 대해 알아보기 part 1.(나는 생각보다 괜찮은 사람입니다.) 오랜 시간이 지나서 다시 돌아왔습니다. 잠시의 건강 상 문제로 여러 글들을 올리지 못한 점 죄송합니다! 현재는 건강 상으로 많이 좋아졌으며, 앞으로 여러분들께 많은 정보들을 알려드리도록 노력하겠습니다~ 쉬는 동안 많은 생각들을 통해 저를 좀 더 단련하고 발전하는 시간을 가져봤습니다. 오늘은 몇 가지 생각들을 여러분들과 공유하려고 합니다! 나는 생각보다 괜찮은 사람입니다. 나를 돌아보며 저에게 잠깐에 어둠이 찾아왔었습니다. 다양한 돈벌이 수단을 멈추고 소중한 가족의 건강상 문제를 통해 정신적으로 힘들었습니다. 이런 순간이 오자, 모든 것이 무너지고 모든걸 스스로 포기하는 사람이 되었습니다. 또한, 나 자신을 미련한 존재로 여기고 상대방과의 비교하며 나 자신을 스스로가 무능한 사람으로 만들었습니다. 하루하루.. 2023. 11. 29. 나의 장점 알아보기! (feat. 구체적인 활동과 질문) 여러분들은 자신의 장점에 대해서 얼마나 많이 알고 계신가요? 오늘은 자신의 강점을 자세히 알아볼 수 있는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다! 자 들어가자~ 1. 나의 장점을 알아볼 수 있는 방법 첫 번째 방법은 과거의 경험을 되돌아보는 것입니다. 우리는 과거의 경험을 통해 자신의 강점과 약점을 자연스럽게 파악할 수 있습니다. 과거의 경험을 되돌아보며 자신의 장점을 찾기 위해서는 다음과 같은 질문을 해 볼 수 있습니다. 나는 어떤 일을 잘하는가? 어떤 일에 성취감을 느끼는가? 어떤 칭찬을 자주 듣는가? 어떤 상황에서 빛을 발하는가? 두 번째 방법은 다른 사람의 평가를 받는 것입니다. 주변 사람들의 평가를 통해 자신의 장점을 발견할 수 있습니다. 다른 사람의 평가를 받기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 .. 2023. 8. 27. 나를 위한 '나답게 살아보기' 우리는 다양한 사람들을 만나고 지내면서 살아갑니다. 누구에게는 좋은 사람, 공부 잘하는 사람, 인기 좋은 사람, 돈 많은 사람 등 다른 사람들의 말들과 의견들로 나를 채워갑니다. 그렇게 하나둘씩 채워가고 나를 돌아볼 틈도 없이 사회에 적응하기 위해 헐떡이다가 결국 현실과 타협하는 나를 보고 있습니다. 거울을 보면서 당신은 말합니다. '어쩔 수 없었어' , '먹고살기 바빴어', '다음에, 나중에 하자' 애써 본인에게 말로써 위로하지만 마음 한편에 무언가가 응어리 지진 않았나요? 우리에게 있어 가장 나다웠던 때가 언제인가요? 오늘부터 '나답게 살아보기' 시작합니다. 1. 다른 사람들이 말하는 나 어릴 적에는 부모님에게 '예의 바르게 행동해라, 독서해라, 공부해라 등' 우리는 어릴 적에는 부모님의 의견에 최대.. 2023. 8. 23. 이전 1 ··· 58 59 60 61 62 다음
