자기사랑2 혼자 아파온 당신에게 “이유 없이 힘들어요.”“그 일은 끝났는데도, 계속 그때로 돌아가요.” 누군가 앞에서는 웃지만, 혼자 있는 순간 눈물이 쏟아지는 사람.아무도 내 마음을 몰라주는 것 같아 더 조용히 침묵해버리는 사람. 그저 그런 당신에게 아주 조용히 말을 걸고 싶습니다. 책『수치심의 치유』를 통해 존 브래드쇼 는 이렇게 말합니다. 우리가 잘못된 게 아니라, 너무 오래 혼자 아팠던 것뿐이라고. 수치심은 내가 만든 감정이 아니라, 내가 받아들인 거짓된 믿음이라고요. 수치심, 그 감정의 이름을 붙여주다수치심은 부끄러움이 아닙니다.. 그건 존재 자체가 틀렸다고 느끼게 만드는 감정입니다. “나는 사랑받을 자격이 없어.” “내가 문제라서 이런 일이 생긴 거야.”이 감정은 자주 반복된 시선과 말에서 시작됩니다. 누군가.. 2025. 5. 19. '이것'이 높은 사람이 성공할 확률이 높다! 자존감이 높은 사람이 성공할 확률이 높은 이유: 연구 사례를 통한 분석자존감은 우리가 자신을 어떻게 보고, 자신의 가치를 어떻게 평가하는지에 대한 깊은 신념입니다. 이러한 자신감은 개인의 동기부여, 목표 설정, 대인 관계 능력 및 스트레스 대응 능력에 직접적인 영향을 미칩니다. 본문에서는 과학적 연구를 통해 자존감이 높은 사람들이 어떻게 성공에 이르는지를 구체적으로 살펴보겠습니다.자존감과 직업 성공의 상관관계 자존감이 높은 사람들이 직장 내에서 더 높은 성과를 보이는 것은 다양한 연구에서 입증된 바 있습니다. 특히, 2012년 미국심리학회지에 발표된 연구에서는 자존감과 직업 성공 사이의 상관관계를 깊이 있게 조사했습니다. 이 연구에서는 자존감이 높은 직원들이 직장 내에서 더 높은 성취감을 보고하고, 직업.. 2024. 5. 13. 이전 1 다음
