자기관리론1 더 나은 삶을 살아가는 방법 우리 삶은 늘 바쁘고 복잡하지만, 그 속에서 자기관리를 실천하는 사람만이 진정한 성장을 이룰 수 있습니다. 데일 카네기의 저서, 특히 "자기관리론"은 단순한 시간 관리나 감정 조절을 넘어서, 우리가 삶을 대하는 태도와 행동 방식을 근본적으로 변화시키는 데 중점을 둡니다. 이 글에서는 그의 핵심적인 가르침을 통해 더 나은 삶을 살아가는 방법과 실천할 수 있는 구체적인 전략을 나눠보겠습니다.1. 걱정을 다스리는 법 걱정은 우리의 에너지를 소모시키고 중요한 결정을 방해합니다. 데일 카네기는 걱정을 다스리기 위해 다음의 3단계 방법을 제안했습니다 상황을 분석하라: 걱정의 근본적인 원인을 구체적으로 정의하세요. "내일 발표가 망할까 두렵다"는 막연한 걱정을 "발표 준비가 부족하다고 느낀다" 구체화하면 문제 해결.. 2025. 1. 9. 이전 1 다음
