새해계획1 올바른 목표 설정하는 방법 새해가 되면 많은 사람들이 새로운 목표를 세우고, 더 나은 자신이 되기 위한 다짐을 시작합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 이 목표들이 흐지부지되는 경우가 많습니다. 이는 목표 자체의 문제가 아니라, 목표 설정과 실행 방법이 구체적이지 않기 때문입니다. 이번 글에서는 실현 가능한 새해 목표를 구성하고, 이를 꾸준히 실행할 수 있는 방법을 자세히 알아보겠습니다.1. 목표 설정의 기본 원칙목표를 성공적으로 달성하려면 단순히 "하고 싶다"는 생각을 넘어, 구체적이고 명확한 계획이 필요합니다. 목표 설정의 기본 원칙으로 다음 세 가지를 기억하세요:SMART 원칙 적용하기SMART 원칙은 목표 설정에 있어 효과적인 프레임워크를 제공합니다:Specific (구체적이어야 한다): "운동하기" 대신 "매주 3번, 30.. 2025. 1. 1. 이전 1 다음
